Thể tích trong cơ thể người
Mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước: hiểu đúng tổng nước theo EFSA
EFSA khuyến nghị tổng nước khoảng 2,0 lít/ngày cho nữ và 2,5 lít cho nam khoẻ mạnh, gồm cả nước trong thức ăn. Phần đồ uống thường khoảng 1,5–2 lít.
