#cột sống

Ba lô học sinh bao nhiêu lít và nặng bao nhiêu là vừa sức

Tiểu học hợp ba lô 12–18 lít, THCS 18–25 lít, THPT 20–30 lít. Cặp đầy nên không quá khoảng 10% cân nặng của trẻ theo AOTA; xếp đồ nặng sát lưng, đeo cả hai quai